Shin Splint

(scheenbeenvlies ontsteking)

Shin Splint beschrijft pijn die wordt gevoeld langs de voorkant van uw onderbeen, bij het scheenbeen. Dit wordt ook scheenbeenvlies ontsteking genoemd. Deze pijn concentreert zich in het onderbeen tussen knie en enkel. 

Shin Splint treft vaak mensen die matige tot zware lichamelijke activiteit uitoefenen. Het is waarschijnlijker dat u Shin Splint krijgt als u deelneemt aan inspannende lichamelijke activiteiten of als u stopt met sporten.

Soms kan de pijn van Shin Splint zo intens zijn dat u de activiteit moet stoppen.

Shin splints is een toenemende stressstoornis. Herhaaldelijk bonzen en stress op de botten, spieren en gewrichten van de onderbenen verhindert dat uw lichaam zichzelf op natuurlijke wijze kan herstellen. De pijn die gepaard gaat met Shin Splint is het gevolg van overmatige kracht op het scheenbeen en de weefsels die het scheenbeen hechten aan de spieren eromheen.

De overmatige kracht zorgt ervoor dat de spieren opzwellen en verhoogt de druk op het bot, wat leidt tot pijn en ontsteking.

Symptomen van Shin Splint zijn o.a. ;
Een doffe pijn in het voorste deel van het onderbeen, pijn die ontstaat tijdens inspanning, pijn aan weerszijden van het scheenbeen.
Spierpijn en pijn langs het binnenste deel van het onderbeen, gevoeligheid van de benen, soms lichte zwelling in het onderbeen. Heel soms komt gevoelloosheid en zwakte in de voet voor.