Massage is een vorm van manuele therapie waarbij de spieren, pezen, gewrichtsbanden en fascia (bindweefsel rond organen) worden vastgehouden, verplaatst en onder druk gezet.
Het is misschien wel een van de oudste genezingstradities die door veel oude volkeren werd gebruikt, waaronder de oude Grieken, Chinezen en Indiërs die massage gebruikten om een verscheidenheid aan kwalen te behandelen.
Tegenwoordig gebruiken veel mensen nog steeds verschillende soorten massagetherapie voor verschillende gezondheids gerelateerde doeleinden, waaronder o.a. :
pijn verlichten
sportblessures
revalideren
stress en angst verlichten
ontspanning vergroten
algemeen welzijn verbeteren
depressie aanpakken
De term "massagetherapie" wordt gebruikt om een breed scala aan gebruikte technieken te beschrijven die variëren in de manier van aanraking, druk en intensiteit van de toegepaste behandeling.
Als geregistreerd massage therapeut houd ik mij bezig met verschillende technieken waaronder; therapeutische massage, triggerpoint massage, ontspanningsmassage.